Genoptræning via FritValgService

Som borger har du ret til frit valg af leverandør af genoptræning, hvis din kommune ikke kan tilbyde opstart af genoptræning senest syv kalenderdage efter, du er udskrevet fra sygehuset med en genoptræningsplan.

MST Nordic tilbyder genoptræning inden for:

  • Underekstremitet medicinsk og kirurgisk
    Hofte, lår, knæ, underben, fod – ledskader, muskelskader,
    seneskader og knogleskader
  • Overekstremitet medicinsk og kirurgisk
    Skulder, albue samt over- og underarm – ledskader, muskelskader,
    seneskader og knogleskader
  • Nakke og ryg medicinsk og kirurgisk
    Diskusprolaps, spinalstenose, ledegigt, ledskader, muskelskader,
    seneskader og knogleskader
  • Almen svækkelse
    Fysisk, psykisk, social svækkelse

Hvordan foregår et genoptræningsforløb?

Vælger du MST Nordic som udbyder af din genoptræning, vil et typisk forløb se således ud:
1. Vi afklarer dit behov for genoptræning
2. Vi kigger din genoptræningsplan (GOP) igennem
3. Vi aftaler første møde og startundersøgelse med dig
4. Vi gennemfører genoptræningsforløbet med dig
5. Vi fører journal og indberetter SKS-koder
6. Vi afholder slutundersøgelse med ig
7. Vi afslutter forløbet og sender slutstatus til Kommunen

Vi tilbyder både individueller forløb og holdtræning

Kontakt os for genoptræning

MST Nordic
Staktoften 22B
2950 Vedbæk

Email info@mst-nordic.dk
Telefon 2190 4029

Telefontider
Alle hverdage: 9.00-13.00
lørdage: 9.00-11.00

Træffetider kontor
Mandag, onsdag, fredag: 9.00-11.00
Torsdag: 16.00-17.30

Centrets åbningstider
mandag-torsdag: 5.30-22.00
fredage og søndage: 5.30-21.00
lørdage: 5.30-20.00

Hvem er vi?

Sanne Højgaard Ziegler,
Autoriseret fysioterapeut
Nicolai Back,
Grundlægger af MST
Emil Velo Laibo,
Studerer til fysioterapeut
Guro Heilmann,
Ejer af MST Nordic

Hvorfor er MST træning ideelt til genoptræning?

Skånsom træning der virker og giver bedre livskvalitet
Skal du igang med genoptræning og har smerter og nedsat bevægelighed? Så kan MST træning være noget for dig.

MST står for muskelosketal træning. Det er en unik træningsform, der tager udgangspunkt i mobilitetsøvelser, der styrker muskler, sener og led. Træningsformen giver især seniorer, nyopererede eller folk med skader, livstilssygdomme og skavanker en gavnlig effekt.

MST træning starter indefra og bevæger sig ud…

  • Vi øger din bevægelighed og gør musku­laturen omkring leddene smidige.
  • Vi stimulerer leddene og fjerner affaldsstof­ferne, så risikoen for fremtidige skader minimeres.
  • Vi træner de store muskelgrupper der giver udholdenhed og afhjæl­per belastningsskader.
  • Du vil hurtigt mærke fremgang og bliver i stand til at klare alt andet i din fritid.

Du kan læse mere om MST træningen og vigtigheden af mobilitetstræning her

Idrætslægen kan ikke undvære mst
Inge-Lis Kanstrup er tidligere overlæge i klinisk fyiologi og nuklearmedicin
på Herlev Hospital. Inge-Lis fik forrige efterår ny hofte, og både inden operationen og efterfølgende fik hun stor hjælp af at træne hos mst-nordic på Staktoften i Trørød.

Inge-Lis fortæller: ”Hos mst-nordic kan trænerne deres anatomi og fysiologi – man kan mærke at der ligger mange tanker bag konceptet og her er fokus på kropsbevægelighed. Allerede efter et par dage efter operationen kunne jeg cykle og køre bil – og 3 måneder efter var jeg på skiferie”.

Læs hele Inge-Lis Kanstrups historie her