Genoptræning via FritValgService
Har du hørt om det frie valg af genoptræning?
I Danmark har du mulighed for at vælge en privat behandler, hvis din kommune ikke kan tilbyde dig opstart af genoptræning senest syv dage efter, du er udskrevet fra hospitalet med en genoptræningsplan.
MST Nordic er godkendt som behandler
Læs mere på www.mingenoptræning.dk
MST Nordic tilbyder genoptræning inden for:
- Underekstremitet medicinsk og kirurgisk
Hofte, lår, knæ, underben, fod – ledskader, muskelskader,
seneskader og knogleskader - Overekstremitet medicinsk og kirurgisk
Skulder, albue samt over- og underarm – ledskader, muskelskader,
seneskader og knogleskader - Nakke og ryg medicinsk og kirurgisk
Diskusprolaps, spinalstenose, ledegigt, ledskader, muskelskader,
seneskader og knogleskader - Almen svækkelse
Fysisk, psykisk, social svækkelse
Hvordan foregår et genoptræningsforløb?
Vælger du MST Nordic som udbyder af din genoptræning, vil et typisk forløb se således ud:
1. Vi afklarer dit behov for genoptræning
2. Vi kigger din genoptræningsplan (GOP) igennem
3. Vi aftaler første møde og startundersøgelse med dig
4. Vi gennemfører genoptræningsforløbet med dig
5. Vi fører journal og indberetter SKS-koder
6. Vi afholder slutundersøgelse med ig
7. Vi afslutter forløbet og sender slutstatus til Kommunen
Vi tilbyder både individueller forløb og holdtræning
Kontakt os for genoptræning
MST Nordic
Staktoften 22B
2950 Vedbæk
Email info@mst-nordic.dk
Telefon 2190 4029
Telefontider
Alle hverdage: 9.00-13.00
lørdage: 9.00-11.00
Træffetider kontor
Mandag, onsdag, fredag: 9.00-11.00
Torsdag: 16.00-17.30
Centrets åbningstider
mandag-torsdag: 5.30-22.00
fredage og søndage: 5.30-21.00
lørdage: 5.30-20.00
Hvem er vi?
Sanne Højgaard Ziegler,
Autoriseret fysioterapeut
Nicolai Back,
Grundlægger af MST
Emil Velo Laibo,
Studerer til fysioterapeut
Guro Heilmann,
Ejer af MST Nordic
Hvorfor er MST træning ideelt til genoptræning?
Skånsom træning der virker og giver bedre livskvalitet
Skal du igang med genoptræning og har smerter og nedsat bevægelighed? Så kan MST træning være noget for dig.
MST står for muskelosketal træning. Det er en unik træningsform, der tager udgangspunkt i mobilitetsøvelser, der styrker muskler, sener og led. Træningsformen giver især seniorer, nyopererede eller folk med skader, livstilssygdomme og skavanker en gavnlig effekt.
MST træning starter indefra og bevæger sig ud…
- Vi øger din bevægelighed og gør muskulaturen omkring leddene smidige.
- Vi stimulerer leddene og fjerner affaldsstofferne, så risikoen for fremtidige skader minimeres.
- Vi træner de store muskelgrupper der giver udholdenhed og afhjælper belastningsskader.
- Du vil hurtigt mærke fremgang og bliver i stand til at klare alt andet i din fritid.
Du kan læse mere om MST træningen og vigtigheden af mobilitetstræning her
Idrætslægen kan ikke undvære mst
Inge-Lis Kanstrup er tidligere overlæge i klinisk fyiologi og nuklearmedicin
på Herlev Hospital. Inge-Lis fik forrige efterår ny hofte, og både inden operationen og efterfølgende fik hun stor hjælp af at træne hos mst-nordic på Staktoften i Trørød.
Inge-Lis fortæller: ”Hos mst-nordic kan trænerne deres anatomi og fysiologi – man kan mærke at der ligger mange tanker bag konceptet og her er fokus på kropsbevægelighed. Allerede efter et par dage efter operationen kunne jeg cykle og køre bil – og 3 måneder efter var jeg på skiferie”.
