Hjemmetræning for seniorer
Kvalificeret hjemmetræning, hvor du nemt og enkelt kan deltage [...]
Op til jul i MST Nordic
Op til jul I november og december sker der mange [...]
Efteråret i MST Nordic
Efteråret er i fuld gang Vi er godt igang med [...]
Hvorfor er styrketræning så vigtig?
Hvis du tror du er blevet for gammel til at [...]
Smør dig ind i gulerod
Sommeren er endelig over os, hvor udelivet, hyggen i haven, [...]
Stærk helt ind til benet
Pas på knoglerne med calcium og andre vigtige mineraler Artikel [...]
Spring Challenge 2019
Bliv sommerklar! Uanset om du ønsker mere styrke og [...]
Annie Madsens historie
Hvordan to seniorer kan løfte 36 elefanter (og det [...]
Armbøjninger
Jo flere armbøjninger du som mand kan tage, jo mindre [...]
Morgentræning
Er vi alle en flok B-mennesker i mst? Jullie [...]