Hvorfor er styrketræning så vigtig?
Hvis du tror du er blevet for gammel til at [...]
Smør dig ind i gulerod
Sommeren er endelig over os, hvor udelivet, hyggen i haven, [...]
Stærk helt ind til benet
Pas på knoglerne med calcium og andre vigtige mineraler Artikel [...]
Spring Challenge 2019
Bliv sommerklar! Uanset om du ønsker mere styrke og [...]
Annie Madsens historie
Hvordan to seniorer kan løfte 36 elefanter (og det [...]
Armbøjninger
Jo flere armbøjninger du som mand kan tage, jo mindre [...]
Morgentræning
Er vi alle en flok B-mennesker i mst? Jullie [...]
Vidste du at…
1. Hvorfor henvender MST sig primært til folk [...]
Idrætslægen kan ikke undvære mst-nordic
Inge-Lis Kanstrup fik forrige efterår ny hofte, og både inden [...]
Spring Challenge 2018
Få tonede overarme, flad mave og stærke ben Gennem [...]